■アロマの買える楽天ショップ
 快適shop Layla
”お試しよりどり1000円ミニセット”は、たくさんのエッセンシャルオイル（3.5ml）の中から５本選べます。いろんなオイルを楽しみたい、どんな香りか試してみたいという方におすすめ！
ラララカフェ
たくさん使う人（50ml、100ml）におすすめ。大きいサイズほど割引率も高くお得です。
 アクア・デ・ライト
バスタイムを演出する水中インテリアライト。7色のグラデーションで癒されます。LED熱を発生しないので安心。リビングや寝室、車や屋外にも。
入浴剤、ハーブティ、エッセンシャルオイル等の癒しグッズのお店、癒しグッズ.COM 
 
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 癒し通りのキャンドル屋さん  |
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使ってしまうのがもったいないくらいかわいいキャンドルがいっぱい。ヒーリングに、プレゼントに、ウエディング用に♪ |
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| 感動通販 幸せ屋 |
| 世界初の水溶性（水になじむ）・乳化（クリーム状）アロマオイル【デタントアロマプレミックス】シリーズ。直接肌につけられます。製法特許取得の特殊技術により、乳化剤、安定剤、添加物なしでの商品化に成功。アロマ専門知識は不要、感性で楽しめる厳選アロマ9種類です。 |
  グレープフルーツ トップノート、フルーティーシトラスの香り
とてもさわやかなフルーティーシトラスの香りです。心をリフレッシュさせ、ダイエットにもおすすめです。摂食障害の方や目覚めの悪い人もお試し下さい。
■水溶性乳化型アロマオイルの使い方いろいろ♪
・直接手のひらに取ってそのまま香りを楽しむ ・ミストとして使用する ・加湿器に入れて室内芳香 ・化粧水、ローションなどに混ぜてボディケア ・スチームアイロンに入れて仕上げの香りに ・マスクに数滴、風邪予防・花粉症対策に |
ヒノキ ミドルノート、桧の香り
ストレスによって現れる精神的発汗を抑えてくれます。森林浴をしている気分になり、とても心が落ち着き、アルファ波が増大して集中力が高まります。自然の恵みを体内に取り込めます。
ローマンカモミール ミドルノート、甘いリンゴのような香り
考えすぎて心配性の人や神経過敏症の人に。とっても甘くて、まるでリンゴの蜜の味が脳の中にとけ込んでくるような感じがします。寝付きの悪いときも。
ローズマリー ミドルノート、シャープにしみとおる香り
勉強をしているときなど、集中力を高めたい時におすすめです。脳の理論的思考が活発化したり、気分をリフレッシュさせてくれます。
ローズアブソリュート ペースノート、甘く優雅な香り
官能的で心暖まり、気持ちを引き立ててくれます。緊張を緩和し、とてもゆったりとした気持ちにしてくれる「香りの女王」にふさわしい甘美で優雅な香り。幸福感、ゴージャスな気分の演出に。
ラベンダー ミドルノート、軽い甘さのフローラルな香り
情緒不安定な時、心を落ち着かせてリフレッシュさせてくれます。アロマセラピー考案のきっかけとなったラベンダー、「ハーブの女王様」と言われています。フローラルの香りで全身を包み込んで。
ペパーミント トップノート、青りんごのような優しい香り
雨降りの朝、手の平にたっぷり取って吸い込むと気分爽快！ドライブで疲れた時や渋滞に巻き込まれた時は、こめかみにひとぬりすると、頭はすっきり、目もパッチリ。
クラリセージ ミドルノート、清楚でとても女性的な香り
集中してPCに向かって仕事をしている時に、ちょっと匂いを嗅ぐだけで、神経の疲労をやわらげてくれます。多幸感を感じて仕事も楽しくなります。心を落ち着かせる気分にしてくれます。
イランイラン ミドルノート、甘く濃厚で官能的な花の香り
自信がなく不安な状態、不眠、不感など、怖れを克服して緊張と内面の硬直をほぐしましょう。ストレスが高い状況で、焦燥感や不安感を和らげ、喜びや高揚感を得たいあなたを応援します。
9種類セット 魅惑の9種類をセットで堪能 |
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| アロマとハーブのお店 プリヴェイル |
 ローズマリー 刺激的でフレッシュなハーブの強い香り
すっきり集中したい時におすすめ。
ローズマリー使った化粧水は、「ハンガリーウォーター」ともいわれています。この化粧水を使った70歳をすぎたハンガリーの女王が、となりのポーランドの国王からプロポーズされたというエピソードがあります。 |
■定番エッセンシャルオイル一覧（あいうえお順）
イランイラン エキゾチックで重く官能的な花の香り
カモミールローマン フルーティでやや林檎に似たやさしい香り
クラリセージ ハーブ調で甘く軽い苦味のある香り
グレープフルーツ 新鮮でさわやかなすっきりした香り
サイプレス ややスパイシーでさわやかなウッディ調の香り
サンダルウッド ウッディーで甘く深みのあるオリエンタルな香り
シダーウッド ウッディーでドライな森林の香り
シトロネラ 軽い甘さのあるレモンの香り
シナモンリーフ 甘美で上品さがあるスパイシーな香り
ジャスミンAbs. 軽く陶酔させるような甘美で優雅な花の香り
ジュニパーベリー 少しフルーティーなグリーンノートの爽やかな香り
スイートオレンジ 絞りたての新鮮なオレンジジュースの香り
ゼラニュウム フローラルで甘くバラに似たフレッシュな香り
ティートリー フレッシュで清潔な感じのやや鋭い香り
ネロリ 強く輝きのある優雅で輝きのある香り 心を和らげリラックスする香り
※オレンジの花からとったものが「ネロリ」、枝･葉からとったものが「プチグレイン」。ネロリ（オレンジフラワーオイル）は取れないため高価ですが、プチグレインは安価でよく使われます。
バジル くっきりしたハーブの甘さ、スパイシーさを加えた香り
パチュリー 土の匂いを思わせるエキゾチックで持続性のある香り
バニラRes. 甘く魅惑的な香り
パルマローザ バラに似た爽やかでドライなフローラル系の香り
プチグレイン フレッシュで甘く華やかな香り
ブラックペパー ピリッとしたスパイシーな香り
フランキンセンス(乳香) 少しレモンの香りがする深みのあるスパイシーな香り
ペパーミント ピリッとしたスパイシーな香り
ベルガモット デリケートでフローラルな柑橘系の香り
マージョラム 温かみがあり軽くスパイシーでハーブらしい香り
マンダリン 非常に甘くデリケートでやさしい香り
没薬（ミルラ） ウッディーでスモーキーな重厚で深みのある香り
ユーカリ クリアーで鋭くしみとおる樟脳のような香り
ライム フレッシュでドライなシトラス系の香り
ラベンダー 花と葉を合わせたようなグリーン調の新鮮な香り
ローズウッド バラに似た軽くスパイシーな香り
ローズオットー 深く甘美で濃厚なバラの香り
ローズブルガリアAbs. 優雅でやわらかく、少しスパイシーな香り
ローズマリー 刺激的でフレッシュなハーブの強い香り
レモン すっきりしたフレッシュさを感じさせる柑橘系の香り
レモングラス レモンに似たグリーン調のさわやかで甘い香り
お風呂の入り方とおすすめのエッセンシャルオイル
お風呂はとってもリラックスできる大切な時間です。香りをプラスしてもっと癒されましょう♪
１．お風呂の効果
■温熱効果：お湯で体が温まると、血行促進、新陳代謝も活発になり、体内の老廃物の排出が促進されます。
■静水圧：体全体に圧力がかかり、手足の血液が押し戻されます。血液やリンパ液の循環が良くなり疲労物質も排泄されます。
■浮力：浮力で体重が1/10位になります。筋肉等にかかる負担が減少、緊張が取れリラックスします。
２．お湯の温度
■ぬるめ：３８〜４０℃ 副交感神経が優位になりリラックスします。20分以上つかると、体の芯から温まります。
■熱め：４０℃以上 交感神経が優位になり新陳代謝も良くなります。
３．入浴法
■全身浴：肩までお湯につかる。心臓に負担がかかるので長湯になりすぎない事。
■半身浴：みぞおちから下だけお湯につかる。心臓に負担がかからずゆっくりつかれる。寒い時期は体が冷えるので注意。
■手浴・足浴：洗面器やバケツに少し熱めのお湯を入れます。エッセンシャルオイルを１〜３滴入れ良くかき混ぜます。ぬるくなったら足し湯します。風邪等でお風呂に入れない時などおすすめです。ヨーロッパなどでよく行なわれています。
４．目的・症状別入浴法とおすすめエッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、お風呂に垂らしよくかき混ぜてお入りください。（量は５滴までにして下さい。お好きな香りにブレンドする場合でも合わせて５滴です。）
エッセンシャルオイルは、10ml入りの場合約200滴以上あります。約40回分です。
１）疲労・冷え性：ややぬるめ（湯温）ゆっくり（時間） 毎日就寝前に入浴
おすすめエッセンシャルオイル：ラベンダー、ジュニパーベリー、マージョラム
２）腰痛・肩こり：ややぬるめ（湯温）ゆっくり（時間）
ぬるめのお風呂でジワーッと汗がかくまで入浴。入浴しながらゆっくり肩や首をまわします。
おすすめエッセンシャルオイル：ラベンダー、カモミールローマン、ベルガモット
３）足のむくみ：ややぬるめ（湯温）ゆっくり（時間）
お風呂の中で足首を曲げたりふくらはぎを揉んだりします。足浴もおすすめ（特にサイプレス）
おすすめエッセンシャルオイル：ジュニパーベリー、グレープフルーツ
４）眠れない・イライラ：ぬるめ ゆっくり
ぬるめのお湯にゆっくりつかります。体の緊張がとれ、神経は鎮静化します。
おすすめエッセンシャルオイル：ラベンダー、カモミールローマン、クラリセージ
５）やる気のないとき：熱め ３〜１０分 神経を刺激しやる気が出ます。
おすすめエッセンシャルオイル：レモン、レモングラス、グレープフルーツ
６）ストレス解消：ぬるめ ゆっくり ぬるい湯は心身を鎮静化する作用があります。
おすすめエッセンシャルオイル：ラベンダー、レモン、スイートオレンジ
７）目が疲れているとき：ぬるめ 適宜
胸下までつかり、お湯か冷水につけたタオルを目に乗せて温・冷湿布をします。
おすすめエッセンシャルオイル：ラベンダー、カモミールローマン
８）シャキッとしたい時：熱め さっと入る 熱い湯は交感神経を刺激し、新陳代謝が活発になります。
おすすめエッセンシャルオイル：レモン、グレープフルーツ
９）リラックスしたいとき：ぬるめ ゆっくり
肩まで沈め30分位つかります。ぬるめのお湯は副交感神経を活発にし、心身をリラックスさせます。
おすすめエッセンシャルオイル：ラベンダー、カモミールローマン、ベルガモット
10）肌を美しくしたい時：ややぬるめ 適宜
熱いお湯は皮膚を乾燥させ老化を早めやすいので、長風呂は注意して下さい。
おすすめエッセンシャルオイル：ローズマリー、カモミールローマン、ベルガモット
11）ダイエット：熱め さっと入る
2分間の休息をはさんで3回繰り返します。ハードなため週３回までにします。
おすすめエッセンシャルオイル：グレープフルーツ
12）便秘のとき：ぬるめ ゆっくり
甘い香りを嗅ぎながら、ぬるめのお風呂にゆっくりつかります。
おすすめエッセンシャルオイル：スイートオレンジ、カモミールローマン、ゼラニュウム、ローズウッド
13）二日酔いのとき：少し熱め 短時間 汗をかくようにします
おすすめエッセンシャルオイル：ローズマリー、ジュニパーベリー
 アロマテラピー検定1級セット
貴女の夢は何ですか？アロマテラピープロへの第一歩をふみだしてみましょう。(２級セットもあります。) 1級に合格後、アドバイザー講習を受けると社団法人「日本アロマ環境協会認定アドバイザー資格」が取れます。日本アロマテラピー協会（AAJ)の１級用の必要にして十分なセットです。1級、アドバイザーの資格までは十分自宅の勉強で間に合います。試験は、毎年5月・11月の2回、発表は6月・12月。 |
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